Tại sao dầu dừa lại giúp các cầu thủ bóng đá có được một thể hình đẹp?
Có thể bạn đã nghe về nhiều tác dụng khác nhau của dầu dừa, nhưng bạn đã bao giờ biết rằng các cầu thủ bóng đá cũng dùng chúng để có một body 6 múi chưa? Bài viết dưới đây sẽ bật mí cho các bạn biết.
Dầu dừa là một trong những thực phẩm lành mạnh nhất trên hành tinh. Nó cung cấp năng lượng cho não của bạn, giúp chữa bệnh Alzheimer, giảm viêm và viêm khớp, tăng cường năng lượng và sức chịu đựng cũng như mang lại cho bạn làn da tuyệt vời.
Và còn một điều nữa, dầu dừa hoàn toàn tuyệt vời để giảm cân và đốt cháy chất béo. Đây chính là vũ khí bí mật để các cầu thủ bóng đá của chúng ta có được hình dạng sáu múi hoặc giảm một phần mỡ bụng dư thừa đó.
Dầu dừa nguyên chất khác với các chất béo khác – nó được tạo thành từ axit béo chuỗi trung bình (MCFAs). Chúng được chuyển hóa khác với LCFA (Axit béo chuỗi dài) và đi thẳng đến gan, nơi chúng được chuyển hóa thành năng lượng – và do đó ít có khả năng được lưu trữ dưới dạng mỡ trong cơ thể. Đây là một lý do chính khiến dầu dừa tăng cường trao đổi chất của bạn – bởi vì nó dễ biến thành nhiên liệu hơn các nguồn chất béo khác. Tiến sĩ Josh Axe cho biết chỉ cần ba bước để biến dầu thành năng lượng, trái ngược với 26 bước từ các nguồn khác.
Dầu dừa là một trong những thực phẩm lành mạnh nhất trên hành tinh
Các nghiên cứu cho thấy chỉ cần một đến hai muỗng dầu dừa mỗi ngày có thể làm tăng số lượng calo được đốt cháy thêm 120 mỗi ngày, và 840 mỗi tuần. Hiệu ứng sinh nhiệt này có thể kéo dài trong 24 giờ. Các chuyên gia nói rằng nó có thể tăng gấp ba lần quá trình trao đổi chất của bạn so với các chất béo chuỗi dài khác, theo nhà cái cá cược thể thao Vwin.
Vì vậy, nó vừa là một nguồn năng lượng tuyệt vời và cũng là một cách tuyệt vời để đốt cháy chất béo cơ thể được lưu trữ. Nhưng tin tốt nhất cho cơ bụng của bạn là thường xuyên ăn dầu dừa được chứng minh là làm giảm vòng eo. Sử dụng dầu dừa lâu dài giúp loại bỏ mỡ bụng nguy hiểm – loại gây ra những thứ như bệnh tiểu đường – và cũng phát triển cơ bụng.
Một điều cần nhớ là luôn mua dầu dừa nguyên chất. Bạn cũng có thể chế biến 1 chút – pha nó vào cà phê buổi sáng, cho một vài muỗng vào một cốc sinh tố, dùng để chiên đồ hoặc thậm chí phết lên bánh mì nướng.
